E-Book - 8 Impulse für mehr Verbundenheit

In meinem kostenfreien E-Book teile ich wertvolle Impulse für mehr Verbundenheit mit dir. Entdecke wie wohltuend und einfach es ist bei dir anzukommen.

Viel Freude beim Lesen und Entdecken!

Download
8 Impulse für mehr Verbundenheit.pdf
Adobe Acrobat Dokument 803.7 KB

Audioaufnahmen

5 Minuten Meditation für mehr liebevollen Halt

In Zeiten, in denen sich viel wandelt und bewegt, sehnen wir uns oft danach mehr Halt zu spüren. Es ist eine Wohltat wahrzunehmen, dass es diesen Halt tatsächlich gibt. In dieser kleinen Audioaufnahme bist du eingeladen den Halt zu entdecken, der in jedem Moment für dich da ist, so dass du ruhig und getragen deinen Weg gehen kannst.

Download
5 Minuten Meditation für mehr Halt.mp3
MP3 Audio Datei 14.6 MB

Herzmeditation für mehr Liebe in deinem Leben

In dieser Herzmeditation lade ich dich ein in den Raum deines Herzens einzutauchen und zu spüren, dass all das wonach du dich gerade sehnst bereits da ist und darauf wartet von dir angenommen zu werden. Liebe darf fließen, heilen, in Balance bringen und dich und dein Leben erfüllen. Bist du bereit?

Download
Herzmeditation.mp3
MP3 Audio Datei 30.3 MB

Deinen Gefühlen liebevoll begegnen

Fällt es dir leicht mit deinen Gefühlen in bewussten und liebevollem Kontakt zu sein? Wenn du möchtest, dann lass dich offen wahrnehmen, wie es dir jetzt gerade geht. Lass liebevoll fließen, was fließen möchte und genieße es dir selbst nah zu sein.

Download
Deinen Gefühlen liebevoll begegnen.mp3
MP3 Audio Datei 28.7 MB

Eintauchen in den Fluss deines Atems

Wenn du dich dach sehnst tiefer mit dir und dem Fluss deines Lebens im Einklang zu sein, dann kann dir das Einlassen auf deinen Atemfluss eine wunderbare Hilfe sein. In dieser Audioaufnahme bist du eingeladen mit dem Fluss deines Atems vertrauter zu werden und dich mehr und mehr von ihm halten und nähren zu lassen. Viel Freude!

Download
Eintauchen in den Fluss deines Atems.mp3
MP3 Audio Datei 33.4 MB

Ankommen im Körper - für mehr Präsenz im Hier und Jetzt

Kennst du Momente in denen du das Gefühl hast, du bist gar nicht richtig hier? Oft können wir in diesen Momenten unseren Körper kaum spüren. In dieser Aufnahme tauchen wir gemeinsam in unseren Körper ein, so dass du dich und deine Bedürfnisse im Hier und Jetzt wieder besser spüren kannst.

Download
Ankommen im Körper.mp3
MP3 Audio Datei 29.9 MB

Geschenk Bögen

Ein Geschenk Bogen ist eine Art Tagebuchseite die du ausdrucken und ausfüllen kannst. Sie möchte dir ein liebevoller Freund sein, mit dem du teilen kannst, was dich bewegt oder auch Neues über dich lernen kannst. Schau welches Thema dich gerade anspricht und leg los!

Download
Dankbarkeit.pdf
Adobe Acrobat Dokument 135.3 KB
Download
Herzens-Dialog.pdf
Adobe Acrobat Dokument 140.7 KB