Mit meinen Blogbeiträgen möchte ich dich inspirieren und ermutigen deinen Weg in ein Leben im Einklang mit dir selbst zu gehen. Du bist eingeladen dich noch besser kennen und wertschätzen zu lernen, ganz egal wo du in deinem Leben gerade stehst.

Mit Achtsamkeit und Wertschätzung von Monat zu Monat - Monatsritual mit PDF zum Ausfüllen

Vielleicht kennst du das auch: Die Zeit verfliegt manchmal so unglaublich schnell. Wir schauen immer nach vorn auf das, was als Nächstes auf uns zu kommt und zu erledigen ist.

Wie gut tut es zwischendurch immer wieder innezuhalten, eine Pause zu machen und wertzuschätzen, was schon alles ist.

 

Ich möchte dich zu einem kleinen Monatsritual einladen, was dich dabei begleiten möchte...

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Ist mehr Selbstliebe wirklich der Schlüssel für alles?

Ist Selbstliebe wirklich der Schlüssel für alles? Wie würdest du diese Frage beantworten?

 

Die Liebe zu uns selbst wachsen zu lassen, ist etwas Wundervolles. Doch was bedeutet Selbstliebe wirklich?

 

Ich habe beobachtet, dass sich fragwürdige Vorstellungen mit unserem Wunsch nach mehr Liebe vermischen können, die mehr schaden als nutzen. 

Lasst uns da gemeinsam Klarheit schaffen! ...

 

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In Verbindung mit deinem (ungeborenen) Baby herausfordernde Zeiten meistern

Wenn du gerade ein Baby erwartest oder es bereits geboren ist, fragst du dich vielleicht, wie ihr beide möglichst friedlich und gut intensive Zeiten meistern könnt.

 

Damit sich dein Baby möglichst wohl fühlt, ist es wichtig, dass es den Kontakt zu dir spüren kann. Körper, Geist und Seele wollen Beachtung finden und in Beziehung mit dir sein. Vielleicht spürst du das ganz intuitiv. Hier findest du ein paar liebevolle Anregungen dazu...

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6 Tipps für mehr Stabilität & Zuversicht in herausfordernden Zeiten

Wir gehen durch eine intensive und herausfordernde Zeit, das spüren, glaube ich, die meisten von uns. 

 

Doch was geschieht, wenn wir uns, von all den rasenden Nachrichten, wieder hin zu uns wenden.

 

Wie wir diese Zeit möglichst gut meistern, dazu teile ich 6 Tipps mit dir, die dich an deine Stabilität und Zuversicht erinnern und sie bestärken möchten...

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Wenn es anders kommt als erhofft - wie wir unseren Erfolg neu entdecken und weiterhin vertrauen können

Manchmal gibt es Momente im Leben, in denen es nicht so läuft, wie wir es uns wünschen. Wir fragen uns, was da los ist, fühlen uns traurig, frustriert oder ernüchtert.

 

Wenn wir ins Straucheln mit unseren Zielen und Wünschen geraten, ist das ein herausfordernder Moment. Doch das Leben hat uns ganz bestimmt nicht vergessen. Vielleicht entdeckst du deinen Erfolg und deine Zufriedenheit an einer Stelle, an der du damit bisher gar nicht gerechnet hast. ...

 

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Mit heilsamer Wärme zu mehr Entspannung und Wohlbefinden

Fühlst du dich manchmal fröstelig und kalt, unruhig oder angespannt in deinem Körper? Manchmal zeigt uns unser Körper Empfindungen, die unangehnem für uns sind. Wärme kann eine Einladung für unseren Körper (und auch für unsere Seele und unseren Geist) sein, um zu mehr Ruhe zu finden, zu entspannen und uns genährt und zufrieden zu fühlen. 

Hier teile ich 5 einfache Möglichkeiten mit dir, wie du die Kraft der heilsamen Wärme für dich nutzen kannst...

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Nichts und niemanden zu brauchen - ist das wirklich so erstrebenswert?

Momente, in denen wir glauben, wir müssen alles alleine schaffen, uns maßlos überfordern und versuchen irgendwie die Kontrolle zu bewahren, kennen wahrscheinlich die meisten von uns.

 

Doch was steckt hinter unserem Einzelkämpfertum? Wonach sehnen wir uns in diesen Momenten wirklich? Und was könnte eine liebevollere Lösung für uns sein?...

 

 

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Ein kuscheliges Nest für mehr Geborgenheit

So viele Menschen spüren heute einen inneren nagenden Hunger in sich. Einen Hunger, den wir nicht so einfach stillen können, indem wir uns etwas kaufen, ganz aktiv sind oder bestimmten Dingen im Außen nachjagen.

 

Wenn du Stellen in dir kennst, die sich leer und einsam anfühlen, bist du damit nicht allein.

Heute möchte ich dich zu einer ganz praktischen Übung einladen, die uns innerlich satt machen und uns mehr Geborgenheit, Halt und Vertrauen schenken möchte...

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So unglaublich müde - was ist da los?

Kennst du Phasen, in denen du dich müde und erschöpft fühlst und dich fragst, was mit dir los ist? Du fühlst dich schlapp und sehnst dich danach wieder schwungvoll durch den Tag zu gehen. Das kann ich gut verstehen. :-)

 

Ich habe nachgeforscht, was mir die Müdigkeit erzählen und wozu sie mich einladen möchte. Was ich dabei entdeckt habe, möchte ich heute mit dir teilen...

 

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10 Tipps für eine entspannte, schmerzfreie Menstruation

Für viele Frauen ist die Zeit der Menstruation eine belastende Zeit, in der sie mit Schmerzen, emotionalen Auf und Abs und destruktiven Verhaltensmustern zu tun haben.

Auch für mich sind das keine unbekannten Gewässer und ich bin froh, dass ich mich heute während meiner Periode meist entspannt und im Einklang mit mir fühle. Hier habe ich einige Tipps gesammelt, die ich besonders während dieser Zeit als wohltuend und bestärkend empfinde und die vielleicht auch dich inspirieren...

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Von einer Idee hin zur Wirklichkeit - so erlebe ich es gerade

Vielleicht kennst du das ja auch, du hast eine Idee, einen Impuls, der immer einmal wieder bei dir anklopft und sich bei dir einnisten möchte.

 

In diesem Beitrag möchte ich dir einen Einblick in meine persönlich Wachstumsreise schenken, wie sich ein innerer Impuls weiterentwickelt und tatsächlich Form annimmt.

 

Das ist ein spannender Weg, ein Abendteuer und es gibt immer wieder etwas zu lernen dabei. :-) ...

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Kennst du deinen wahren Wert?

Weißt du, dass du wertvoll bist? Kannst du deine einmalige unverwechselbare Schönheit spüren? Und wie nimmst du die Gaben wahr, die du in dieses Leben mitgebracht hast?

 

Vielleicht berührt es dich, so wie mich, zu beobachten, wie wir selbst und andere Menschen um uns herum, immer wacher werden und herausfinden möchten, was denn wirklich alles in uns steckt...

 

 

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"Ich will aber, dass du anders bist!" - Wie Unzufriedenheit in der Beziehung eine Chance für mehr Liebe sein kann

Dieses Thema ist jetzt so oft an mich herangetragen wurden, dass ich dazu unbedingt etwas schreiben möchte. Es geht um Unzufriedenheit, Forderungen, gereizte Stimmung und vielleicht sogar Trennungsgedanken in der Partnerschaft.

 

In einer Partnerschaft zu leben ist nichts Selbstverständliches. So nah mit einem anderen Menschen in Beziehung zu sein, mit dem wir unsere Liebe und unser Leben teilen, bietet immer wieder die Gelegenheit uns selbst und einander neu kennenzulernen und dabei auch Herausforderungen zu meistern. Gerade wenn es in der Beziehungen kriselt, ist das oftmals eine Chance diese auf eine völlig neue Weise zu entfalten und daran zu wachsen...

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