Wenn du so Tag für Tag durch dein Leben gehst, gibt es da etwas von dem du weißt, dass es sich dafür zu leben lohnt? Was oder wer ist dir wichtig in deinem Leben? Was ist dir vielleicht sogar das Wichtigste? Warum sind diese Fragen überhaupt von großer Bedeutung? Und wie würde ich selbst diese Frage beantworten? In diesem Beitrag erfährst du mehr. ❤️

Neulich hat mir jemand berichtet, dass er sich gerade danach fühlt "fast aufzugeben". Mein erster Impuls dazu war die Haltung "Nein, bitte gib nicht auf." Doch als ich weiter in dieses "Aufgeben" hineingespürt habe, habe ich da auch etwas sehr Liebevolles wahrgenommen, was ich selbst auch gut kenne. Ich glaube, es gibt Punkte, da sind wir eingeladen standhaft zu bleiben. Und dann gibt es da auch Bereiche, die in dieser Zeit eingeladen werden weicher zu werden und eine alte, harte Haltung zum Leben abzustreifen. Ich glaube es ist gut zu unterscheiden, wo aufgeben liebevoll sein kann und wo es eher unsere Standhaftigkeit braucht. Lass uns das gerne ein bisschen erkunden...

Wir Menschen sind so facettenreiche und vielschichtige Wesen - ich finde das faszinierend. Wir sind seelenvolle Wesen, wir können über Dinge nachdenken und wir haben auch einen Körper, in dem wir wohnen. Wie fühlst du dich denn in deinem Körper? Empfindest du deinen Körper eher als Freund oder Feind?
Heute möchte ich mit euch beleuchten, was unsere Beziehung und unser Gefühl zu unserem Körper prägt und wie wir vielleicht auch heilsame Schritte in eine liebevolle Richtung MIT unserem Körper gehen können...

Kennst du Momente in denen du dich einsam und allein gefühlt hast? Oder geht es dir vielleicht gerade so? Ich glaube viele Menschen kennen diese Empfindungen, die nicht besonders angenehm sind und ich habe viel Mitgefühl mit diesen Bereichen in uns. Wenn du möchtest, lass uns gemeinsam einen zarten Lichtschein in die einsamen Ecken strahlen, der vielleicht auch einen Funken von neuer Verbundenheit entstehen lassen kann...

Immer wieder höre ich von Menschen von unguten Erfahrungen, die sie mit Coaches oder Therapeuten gemacht haben. Manchmal entsetzt es mich richtig, denn es fühlt sich für mich so gar nicht nach einem unterstützenden und förderlichen Miteinander an, in dem Dinge heilen und sich in Sicherheit entwickeln dürfen. Aus diesem Grund möchte ich dir heute ein bisschen von meiner Haltung als Coach erzählen und von dem, was in meinen Sitzungen nicht stattfindet...

Kennst du das: Du hast einen neuen Schritt im Blick, vielleicht auch schon viel investiert an Zeit und Liebe... und dann kommen auf einmal die Zweifel. "Kann ich das wirklich machen? Ist es gut genug?..." Genau das habe ich immer wieder erlebt, wenn ich ein neues Video aufgenommen habe und mit euch teilen wollte. Was ich dabei Berührendes erlebt habe und dabei bin zu verinnerlichen, möchte ich gern mit dir teilen. Ich glaube, dass da eine Botschaft darin liegt, die vielleicht auch für dich ermutigend ist...

Kennst du das: Du hast eine schöne Idee und möchtest etwas bewirken, aber irgendwie findest du nicht so richtig den Anfang und es fällt dir schwer aktiv zu werden?
Oder kennst du es vielleicht auch, dass wenn du einmal aktiv warst, es dir anschließend Mühe macht wieder in die Entspannung und Ruhe zu finden?

Heute möchte ich mit dir beleuchten, welche Stolpersteine uns manchmal im Weg liegen, wenn es darum geht mit den Wellen des Lebens mitzugehen. Die Stolpersteine der Vergangenheit dürfen behutsam den Weg frei machen für einen liebevollen Neubeginn...

Manchmal erleben wir etwas und spüren danach, dass auch, wenn die Erfahrung bereits vorbei ist, wir sie noch nicht richtig verdaut haben. Das kann zum Beispiel ein Streit mit einem lieben Menschen, ein plötzliches Erlebnis wie ein Unfall, eine schwierige Nachricht oder ein Besuch beim Arzt sein.
Heute möchte ich dir ein paar Tipps mit an die Hand geben, die dir helfen können die belastende Erfahrung zu integrieren und wieder in die Sicherheit zurück zu finden...

Hast du dem Klang deiner Stimme schon einmal bewusst gelauscht? Wusstest du, dass deine Stimme heilsame Fähigkeiten besitzt, die wir nutzen können?

Lass uns gemeinsam auf Entdeckungsreise gehen, lauschen und spüren, was deine Stimme heute Heilsames für dich bereit hällt...

"Was ist, wenn es weitergeht, ohne dass ich wissen muss wie?
Was ist, wenn es weitergeht, auf eine Weise, die ich noch nicht kenne?
Was ist, wenn es weitergeht, in eine liebevolle Richtung, in die ich mich schon immer sehne?..."

Sehnst du dich manchmal nach mehr Entschleunigung in deinem Alltag? Nach Momenten, in denen du kurz durchatmen kannst und nichts machen brauchst? Heute möchte ich mit euch teilen, welche kleinen Helfer seit einer ganzen Weile an meiner Seite sind und mir dies ermöglichen... (Und eine kleine Überraschung habe ich mir auch für euch ausgedacht. :-)  )

Oft denken wir wenn es um Beziehung geht vor allem an die Beziehung zu anderen Menschen. Doch nicht nur dort sind wir Menschen in Beziehung. Fällt es dir leicht dich selbst liebevoll wahrzunehmen? Fühlst du dich Zuhause wohl und geborgen?
Nicht immer sind Beziehungen etwas, was uns nur leicht fällt. Doch unsere Fähigkeit auf vielfälltige Weise in Beziehung zu sein möchte sich weiter entwickeln, genau da, wo wir heute sind, darf es (noch) ein bisschen liebevoller werden...

"Du bist nicht gut genug." "Du bist wertvoll und wichtig." "Du machst alles immer nur falsch." "Schau mal, da gibt es etwas zu lernen." "Alles wird zu grunde gehen." "Hab Vertrauen, es wird sich ein Weg finden." Kennst du verschiedene Stimmen dieser Art auch? Manchmal schwirren diese Stimmen in unseren Kopf und manchmal kommen sie uns durch andere Menschen entgegen.

Was ich dabei immer wieder wahrnehme ist, dass es dabei Stimmen gibt, die nicht wahr und liebevoll sind. Und es gibt eine warme, klare Stimme, die uns auffängt, annimmt, trösten und stärken kann. Wie gut, wenn wir lernen diese verschiedenen Töne wahrzunehmen, zu unterscheiden und uns bewusst dem hinzuwenden, was liebevoll und wegweisend ist...