Mit meinen Blogbeiträgen möchte ich dich inspirieren und ermutigen deinen Weg in ein Leben im Einklang mit dir selbst zu gehen. Du bist eingeladen dich noch besser kennen und wertschätzen zu lernen, ganz egal wo du in deinem Leben gerade stehst.

Es ist nie zu spät für mehr Geborgenheit und Halt in deinem Leben

Wer wünscht sich nicht mit einem Gefühl von innerer Sicherheit und Geborgenheit durchs Leben zu gehen? Leider ist das für viele Menschen nicht selbstverständlich.

Der Wunsch ist da. Es sind die Qualitäten, die Eltern ihren Kindern mit auf den Weg geben wollen, doch innerlich spüren manche, dass ihnen selbst daran fehlt. Doch Geborgenheit ist etwas, dass in uns angelegt ist und sich nach und nach weiter entwickeln darf - egal wie alt wir sind. Hier gebe ich dir ein paar Inspirationen, wie das aussehen kann...

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Heilsame Naturkräfte tanken - Unterstützende Meditation für dich

Wenn es dir ähnlich geht wie mir, nimmst du auch wahr, was für eine unglaubliche Hilfe die Natur auf unserem Weg ist.

Bäume, Tiere, Wiesen und Seen tragen eine Natürlichkeit in sich, die uns an unsere eigene Natur erinnern. Unser Körper liebt es sich mit der Natur verbunden und im Einklang zu fühlen. Es ist als würde unnötiger Ballast von uns abfallen und wir mit frischer, liebevoller Energie versorgt werden.

Diese Meditation lädt dich, da wo du bist, genau dazu ein...

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5 Tipps wie du einem geliebten Menschen beistehen kannst, wenn es ihm nicht gut geht

Wer kennt das nicht. Nicht nur wir selbst gehen durch unsere Entwicklung und herausfordernde Phasen, sondern auch die Menschen, die uns nahestehen und die wir sehr lieb haben. Wenn es dem eigenen Partner, der Schwester oder einer guten Freundin nicht gut geht, ist das manchmal gar nicht so einfach.

 

Hier gebe ich dir 5 Tipps mit auf den Weg, wie du auf gute Weise diese Situation mitgestalten kannst, so dass es für euch beide liebevoll und ermutigend ist...

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4 herzerwärmende Bilderbücher für Groß und Klein

Ich liebe gemütliche Buchanschau-Momente. Du auch? Fasziniert es dich auch, was auf ein paar Seiten Papier alles zum Leben erweckt werden kann? Schauen deine Kinder gern Bücher an?

 

Gerade jetzt im Winter, wenn es draußen kalt ist, ist es so schön, sich unter eine Decke zu kuscheln und gemeinsam (oder auch allein) Bilderbuchwelten zu entdecken.

Hier teile ich ein paar meiner Bilderbuch-Lieblinge mit euch... 

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Kalte Füße, Wärme, Unruhe und Kribbeln - Gesprächszeit mit unserem Körper

Vielleicht wunderst du dich, dass ich gerade dieses Katzen-Bild gewählt habe, wenn es darum geht die Sprache unseres Körpers besser zu verstehen.

 

Wenn wir unseren Körper mit seiner Sprache, seinen Empfindungen  und Impulsen besser kennen lernen, lernen wir einen wichtgen Teil von uns selbst neu zu verstehen. Dabei kann es unterstützend sein uns unserer Verwandschaft mit  den Tieren bewusst zu sein. Da gibt es viel zu entdecken und zu lernen, was uns dabei helfen kann uns in unserem Körper ganz neu Zuhause und wohl zu fühlen...

 

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Segen für dich und dein neues Jahr

Kennst du das, wenn du am Morgen aufwachst und einen ganz deutlichen Impuls für deinen Tag hast? So ging es mir mit der Idee für diesen Beitrag: Ich möchte dich einladen einen Fluss von Segen durch dein Jahr 2021 strömen zu lassen. Dieser Fluss darf dich dann durch das ganze Jahr tragen!

 

Ich habe ein paar Ideen gesammelt und du darfst gern weglassen, ergänzen und verändern, wie es sich für dich stimmig anfühlt. Viel Freude mit dem Neujahrssegen!...

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Innerlich um Unterstützung bitten - unkompliziert und frei aus deinem Herzen

Vielleicht kennst du das, du hast etwas auf dem Herzen und weißt für ein paar Momente (oder länger) damit einfach nicht weiter. Du fühlst dich vielleicht allein gelassen mit deinen Sorgen, Fragen und Wünschen und das ist sehr anstrengend und herausfordernd.

 

Heute möchte ich dich ermutigen mehr Liebe und Unterstützung in dein Leben einzuladen, dich ihr bewusst hinzuwenden und für sie zu öffnen...

 

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Warum das Einfache in unserem Leben so wertvoll & wohltuend ist

Wir leben in einer bewegten Zeit und einer sehr komplexen Welt. Dazu kommt, dass wir durch innere Entwicklungs- und Heilungsprozesse hindurchgehen, die auch immer wieder ihre Veränderung mit sich bringen.

 

In solch Zeiten ist es besonders bedeutsam und wohltuend die "einfachen Dinge" in unserem Leben bewusst zu erleben. Das sind wertvolle Momente, in denen wir uns wieder orientieren können. Sie sind wie ein Balsam für Körper,Geist und Seele...

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Mondgeflüster - Der Weisheit des Mondes auf der Spur

Neulich hat mich eine Blogleserin gefragt, ob ich nicht auch mal was über den Mond schreiben kann. Na klar, das mach ich gern. :-)

 

Vielleicht geht es dir wie mir, dass du schon als Kind gern auf zum Mond geschaut hast und er irgendetwas in dir berührt hat. Ich teile gern mit dir, wovon mir der Mond so erzählt. Und ich lade dich ein, seinen Worten an dich zu lauschen und die Beziehung zu ihm zu vertiefen...

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Was brauchst du? Unsere Bedürfnisse anerkennen und ihnen Raum geben

Neulich beim Aufräumen ist mir ein Zettel in die Hand gefallen auf dem stand: "Was brauchst du?" Irgendwie hat es mich berührt, diese drei Worte zu lesen und ihnen ein bisschen nachzulauschen.

Als Menschen haben wir die verschiedensten Bedürfnisse, die erfüllt sein möchten, damit wir uns wohlfühlen und erblühen können. Manche davon scheinen uns größer und manche selbstverständlich, manche nehmen wir bewusst wahr und andere vielleicht bisher noch nicht...

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Mit Achtsamkeit und Wertschätzung von Monat zu Monat - Monatsritual mit PDF zum Ausfüllen

Vielleicht kennst du das auch: Die Zeit verfliegt manchmal so unglaublich schnell. Wir schauen immer nach vorn auf das, was als Nächstes auf uns zu kommt und zu erledigen ist.

Wie gut tut es zwischendurch immer wieder innezuhalten, eine Pause zu machen und wertzuschätzen, was schon alles ist.

 

Ich möchte dich zu einem kleinen Monatsritual einladen, was dich dabei begleiten möchte...

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Ist mehr Selbstliebe wirklich der Schlüssel für alles?

Ist Selbstliebe wirklich der Schlüssel für alles? Wie würdest du diese Frage beantworten?

 

Die Liebe zu uns selbst wachsen zu lassen, ist etwas Wundervolles. Doch was bedeutet Selbstliebe wirklich?

 

Ich habe beobachtet, dass sich fragwürdige Vorstellungen mit unserem Wunsch nach mehr Liebe vermischen können, die mehr schaden als nutzen. 

Lasst uns da gemeinsam Klarheit schaffen! ...

 

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In Verbindung mit deinem (ungeborenen) Baby herausfordernde Zeiten meistern

Wenn du gerade ein Baby erwartest oder es bereits geboren ist, fragst du dich vielleicht, wie ihr beide möglichst friedlich und gut intensive Zeiten meistern könnt.

 

Damit sich dein Baby möglichst wohl fühlt, ist es wichtig, dass es den Kontakt zu dir spüren kann. Körper, Geist und Seele wollen Beachtung finden und in Beziehung mit dir sein. Vielleicht spürst du das ganz intuitiv. Hier findest du ein paar liebevolle Anregungen dazu...

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